モリブデンの含有量（食品）
（91〜100）
3 μg
（可食部9 gあたり）
ひまわりの種（フライ、味付け）
42 μg
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（はいが精米）
3 μg
（可食部10 gあたり）
切干しだいこん
5 μg
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（全粒、ゆで）
4 μg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、1等）
33 μg
（可食部130 gあたり）
そば（生）
19 μg
（可食部75 gあたり）
ビーフン
-
（可食部2 gあたり）
こしょう（白、粉）
1 μg
（可食部5 gあたり）
さやえんどう（若ざや、生）
1 μg
（可食部4 gあたり）
クレソン（茎葉、生）
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