モリブデンを多く含む食品（221〜240位）（可食部100 gあたり）

• なばな（和種、花らい・茎、生）
  
  6 μg
• トウモロコシ（未熟種子、生）
  
  6 μg
• かいわれだいこん（芽ばえ、生）
  
  6 μg
• ズッキーニ（果実、生）
  
  6 μg
• しょうが（根茎、生）
  
  6 μg
• ヘーゼルナッツ（フライ、味付け）
  
  6 μg
• カステラ
  
  5 μg
• 牛乳（生乳、ジャージー種）
  
  5 μg
• ピータン
  
  5 μg
• 鶏卵（全卵、ゆで）
  
  5 μg
• 鶏卵（全卵、生）
  
  5 μg
• さざえ（生）
  
  5 μg
• カキ（養殖、水煮）
  
  5 μg
• うなぎ（養殖、生）
  
  5 μg
• あんこう（きも、生）
  
  5 μg
• ぶなしめじ（生）
  
  5 μg
• リーフレタス（葉、生）
  
  5 μg
• ほうれんそう（葉、生）
  
  5 μg
• 西洋かぼちゃ（果実、生）
  
  5 μg
• マカダミアナッツ（いり、味付け）
  
  5 μg