モリブデンを多く含む食品
（101〜120位）
（可食部100 gあたり）
米みそ（甘みそ）
33 μg
米菓（揚げせんべい）
30 μg
しそ（葉、生）
30 μg
カシューナッツ（フライ、味付け）
30 μg
米、水稲めし（精白米）
30 μg
小麦粉（強力粉、2等）
30 μg
アーモンド（フライ、味付け）
29 μg
ひまわりの種（フライ、味付け）
28 μg
米、水稲めし（はいが精米）
28 μg
切干しだいこん
27 μg
いんげんまめ（全粒、ゆで）
27 μg
小麦粉（強力粉、1等）
26 μg
そば（生）
25 μg
ビーフン
25 μg
こしょう（白、粉）
24 μg
さやえんどう（若ざや、生）
24 μg
べにばないんげん（全粒、ゆで）
21 μg
クレソン（茎葉、生）
20 μg
きょうな（葉、生）
20 μg
とうもろこし（玄穀）
20 μg
<
1
…
6
…
21
>
