モリブデンの少ない食品
（361〜380位）
（可食部100 gあたり）
ひろしまな（葉、生）
15 μg
モロヘイヤ（茎葉、生）
15 μg
ながこんぶ（素干し）
15 μg
ひじき（ほしひじき）
15 μg
麦みそ
15 μg
からし（練りマスタード）
15 μg
即席中華めん（油揚げ）
16 μg
即席中華めん（非油揚げ）
16 μg
かぶ（葉、生）
16 μg
アルファルファもやし（生）
16 μg
粉乳（調製粉乳）
16 μg
からし（粒入りマスタード）
17 μg
こしょう（混合、粉）
17 μg
食パン
18 μg
小麦（玄穀、輸入、軟質）
19 μg
あおのり（素干し）
19 μg
昆布（つくだ煮）
19 μg
さんしょう（粉）
19 μg
フランスパン
20 μg
中華めん（生）
20 μg
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