モリブデン 2 μg分の野菜類（31〜40）

1 μg

（可食部10 gあたり）
かいわれだいこん（芽ばえ、生）
× 2
7 μg

（可食部127 gあたり）
ズッキーニ（果実、生）
× 0.3
5 μg

（可食部110 gあたり）
しょうが（根茎、生）
× 0.4
12 μg

（可食部257 gあたり）
リーフレタス（葉、生）
× 0.2
11 μg

（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、生）
× 0.2
49 μg

（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、生）
× 0.04
10 μg

（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、ゆで）
× 0.2
1 μg

（可食部30 gあたり）
青ピーマン（果実、油いため）
× 2
6 μg

（可食部150 gあたり）
トマト（缶詰、ジュース）
× 0.3
1 μg

（可食部25 gあたり）
ミニトマト（果実、生）
× 2

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