ミリスチン酸の含有量（魚介類）
（121〜130）
30 mg
（可食部45 gあたり）
すけとうだら（タラコ、生）
42 mg
（可食部130 gあたり）
あまご（養殖、生）
44 mg
（可食部70 gあたり）
焼き竹輪
43 mg
（可食部73 gあたり）
ほたてがい（水煮）
9 mg
（可食部15 gあたり）
しらす干し（半乾燥品）
11 mg
（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、水煮）
19 mg
（可食部35 gあたり）
すけとうだら（からしめんたいこ）
73 mg
（可食部145 gあたり）
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
26 mg
（可食部100 gあたり）
したびらめ（生）
2 mg
（可食部4 gあたり）
ほたるいか（ゆで）
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