ミリスチン酸の少ない魚介類（241〜260位）（可食部100 gあたり）

• うるめいわし（生）
  
  170 mg
• すずき（生）
  
  170 mg
• ひらめ（養殖、生）
  
  170 mg
• いかなご（生）
  
  180 mg
• しろさけ（生）
  
  180 mg
• しろさけ（新巻き、生）
  
  180 mg
• べにざけ（くん製）
  
  180 mg
• まだい（天然、生）
  
  180 mg
• むつ（水煮）
  
  180 mg
• 子持ちがれい（生）
  
  190 mg
• こい（養殖、生）
  
  200 mg
• こい（養殖、水煮）
  
  200 mg
• しろさけ（水煮）
  
  200 mg
• あわび（塩辛）
  
  200 mg
• ほたるいか（つくだ煮）
  
  200 mg
• むろあじ（開き干し）
  
  210 mg
• うるめいわし（丸干し）
  
  210 mg
• べにざけ（焼き）
  
  210 mg
• くろだい（生）
  
  210 mg
• おいかわ（生）
  
  220 mg