ミリスチン酸の少ない魚介類
（101〜120位）
（可食部100 gあたり）
いか、加工品（いかあられ）
12 mg
ほたてがい（貝柱、煮干し）
13 mg
さくらえび（ゆで）
13 mg
いか、加工品（切りいかあめ煮）
13 mg
かに風味かまぼこ
13 mg
かつお（加工品、なまり節）
14 mg
まがれい（焼き）
14 mg
ぐち（焼き）
14 mg
しじみ（生）
14 mg
いか、加工品（味付け缶詰）
14 mg
しろさけ（めふん）
15 mg
かつお（加工品、塩辛）
16 mg
ぐち（生）
16 mg
さより（生）
17 mg
めばち（生）
17 mg
いたやがい（養殖、生）
17 mg
やりいか（生）
17 mg
昆布巻きかまぼこ
17 mg
かつお（加工品、削り節つくだ煮）
18 mg
あさり（缶詰、味付け）
19 mg
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