ミリスチン酸の含有量（食品）
（571〜580）
2 mg
（可食部38 gあたり）
ほたてがい（貝柱、水煮缶詰）
-
（可食部47 gあたり）
さざえ（生）
3 mg
（可食部120 gあたり）
あわび（生）
-
（可食部6 gあたり）
どじょう（生）
3 mg
（可食部108 gあたり）
きす（生）
1 mg
（可食部20 gあたり）
わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
1 mg
（可食部40 gあたり）
えだまめ（ゆで）
1 mg
（可食部50 gあたり）
えだまめ（生）
8 mg
（可食部150 gあたり）
豆乳（調製豆乳）
3 mg
（可食部50 gあたり）
納豆（挽きわり納豆）
<
1
…
58
…
90
>
