ミリスチン酸を多く含む食品（281〜300位）（可食部100 gあたり）

• かたくちいわし（煮干し）
  
  270 mg
• あゆ（養殖、生）
  
  270 mg
• ぶた、中型種、かたロース（脂身つき、生）
  
  260 mg
• うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、生）
  
  260 mg
• うし、和牛、かた（赤肉、生）
  
  260 mg
• しまあじ（養殖、生）
  
  260 mg
• さわら（生）
  
  260 mg
• おおさが（生）
  
  260 mg
• いしだい（生）
  
  260 mg
• すっぽん（肉、生）
  
  250 mg
• うし、輸入牛、もも（脂身つき、生）
  
  250 mg
• さくらます（生）
  
  250 mg
• からふとます（水煮缶詰）
  
  250 mg
• 子持ちがれい（水煮）
  
  250 mg
• たたみいわし
  
  250 mg
• いぼだい（生）
  
  250 mg
• パフパイ
  
  240 mg
• はち（はちの子缶詰）
  
  240 mg
• ぶた、大型種、そともも（脂身つき、生）
  
  240 mg
• ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
  
  240 mg