ミリスチン酸を多く含む食品
（381〜400位）
（可食部100 gあたり）
すずき（生）
170 mg
うるめいわし（生）
170 mg
むろあじ（生）
170 mg
うさぎ（赤肉、生）
160 mg
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
160 mg
はも（生）
160 mg
べにざけ（生）
160 mg
むろあじ（焼き）
160 mg
ミートボール（冷凍）
150 mg
ロシアケーキ
150 mg
ラクトアイス（低脂肪）
150 mg
にわとり、成鶏肉（もも、皮つき、生）
150 mg
ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
150 mg
ぶた、大型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
150 mg
うし（シマチョウ、生）
150 mg
つみれ
150 mg
うに（生うに）
150 mg
めじな（生）
150 mg
なまず（生）
150 mg
中華スタイル即席カップめん（油揚げ、焼きそば）
150 mg
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