ミリスチン酸を多く含む食品
（461〜480位）
（可食部100 gあたり）
うま（赤肉、生）
98 mg
ぶた、中型種、もも（皮下脂肪なし、生）
97 mg
魚肉ソーセージ
97 mg
いか、加工品（塩辛）
97 mg
あぶらつのざめ（生）
97 mg
鶏卵（卵黄、ゆで）
96 mg
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、焼き）
96 mg
そうだがつお（生）
96 mg
いかなご（つくだ煮）
96 mg
ぶた、焼き豚
95 mg
うなぎ（きも、生）
95 mg
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
94 mg
うし、輸入牛、サーロイン（赤肉、生）
94 mg
アラスカめぬけ（生）
94 mg
とうもろこし（ポップコーン）
94 mg
にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
93 mg
かずのこ（生）
93 mg
ラッカセイ（バターピーナッツ）
93 mg
ぶた、大型種、かたロース（赤肉、生）
92 mg
鶏卵（卵黄、加糖卵黄）
91 mg
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