ミリスチン酸を多く含む食品
（881〜900位）
（可食部100 gあたり）
乳酸菌飲料（乳製品）
4 mg
ほろほろちょう（肉、皮なし、生）
4 mg
ぶた（肝臓、生）
4 mg
がざみ（生）
4 mg
さざえ（焼き）
4 mg
どじょう（水煮）
4 mg
ふかひれ
4 mg
きくらげ（乾）
4 mg
かき（干しがき）
4 mg
トウガラシ（葉・果実、油いため）
4 mg
ごま（いり）
4 mg
ごま（乾）
4 mg
らいまめ（全粒、乾）
4 mg
金山寺みそ
4 mg
豆腐（ゆし豆腐）
4 mg
豆腐（充てん豆腐）
4 mg
豆腐（絹ごし豆腐）
4 mg
だいず、水煮缶詰
4 mg
えんどう（塩豆）
4 mg
えんどう（全粒、乾）
4 mg
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