ミリスチン酸の少ない食品
（601〜620位）
（可食部100 gあたり）
アーモンド（フライ、味付け）
23 mg
スイカの種（いり、味付け）
23 mg
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
23 mg
コーヒー（コーヒー飲料）
23 mg
食パン
24 mg
小麦はいが
24 mg
米、水稲穀粒（半つき米）
24 mg
米、陸稲穀粒（半つき米）
24 mg
あくまき
24 mg
うぐい（生）
24 mg
にぎす（生）
24 mg
いがい（生）
24 mg
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
24 mg
鶏卵（全卵、水煮缶詰）
24 mg
ケシ（乾）
25 mg
ドリアン（生）
25 mg
刻み昆布
25 mg
うし（レバー、生）
25 mg
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
25 mg
鶏卵（たまご焼、厚焼きたまご）
25 mg
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