ミリスチン酸の少ない食品
（861〜880位）
（可食部100 gあたり）
うに（生うに）
150 mg
つみれ
150 mg
うし（シマチョウ、生）
150 mg
ぶた、大型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
150 mg
ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
150 mg
にわとり、成鶏肉（もも、皮つき、生）
150 mg
ラクトアイス（低脂肪）
150 mg
ロシアケーキ
150 mg
ミートボール（冷凍）
150 mg
むろあじ（焼き）
160 mg
べにざけ（生）
160 mg
はも（生）
160 mg
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
160 mg
うさぎ（赤肉、生）
160 mg
むろあじ（生）
170 mg
うるめいわし（生）
170 mg
すずき（生）
170 mg
ひらめ（養殖、生）
170 mg
いのしし（肉、脂身つき、生）
170 mg
ぶた、大型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
170 mg
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