ミリスチン酸の少ない食品（1001〜1020位）（可食部100 gあたり）
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ポテトチップス（成形ポテトチップス）
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まいわし（丸干し）
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シルバー（生）
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うし、乳用肥育牛、かたロース（赤肉、生）
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ぶた、中型種、ロース（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
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うし、加工品（コンビーフ缶詰）
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ぶた、ソーセージ（レバーソーセージ）
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ぶた、ソーセージ（生ソーセージ）
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まあじ（開き干し、焼き）
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あなご（生）
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ぶた、大型種、ロース（脂身つき、焼き）
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ぶた、ソーセージ（フランクフルトソーセージ）
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牛乳（生乳、ホルスタイン種）
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コーンスナック
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ほっけ（開き干し）
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うし、和牛、もも（皮下脂肪なし、生）
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うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、焼き）
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たいせいようあじ（水煮）
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まさば（生）
