ミリストレイン酸を多く含む食品
（381〜400位）
（可食部100 gあたり）
ぶた、ベーコン（ロースベーコン）
3 mg
ぶた、ハム（生ハム、長期熟成）
3 mg
ぶた、ハム（ショルダーハム）
3 mg
ぶた、ハム（骨付ハム）
3 mg
うし（センマイ、生）
3 mg
魚肉ハム
3 mg
だて巻
3 mg
めじな（生）
3 mg
めじまぐろ（生）
3 mg
ぼら（からすみ）
3 mg
ひらめ（養殖、生）
3 mg
あぶらつのざめ（生）
3 mg
べにざけ（焼き）
3 mg
しろさけ（焼き）
3 mg
しろさけ（水煮）
3 mg
からふとます（焼き）
3 mg
からふとます（生）
3 mg
きんめだい（生）
3 mg
干しかれい
3 mg
まいわし（トマト漬）
3 mg
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