オクタデカテトラエン酸を多く含む食品
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
からふとます（塩ます）
140 mg
あゆ（天然、内臓、生）
140 mg
たちうお（生）
130 mg
ますのすけ（生）
130 mg
にじます（海面養殖、生）
130 mg
ぎんざけ（養殖、生）
130 mg
ぎんだら（生）
130 mg
まいわし（丸干し）
130 mg
カキ（くん製油漬缶詰）
120 mg
にしん（身欠きにしん）
120 mg
まだい（養殖、水煮）
120 mg
まさば（水煮）
120 mg
たいせいようあじ（生）
120 mg
おきあみ（ゆで）
110 mg
うに（粒うに）
110 mg
マジェランあいなめ（生）
110 mg
ほっけ（開き干し）
110 mg
まだい（養殖、焼き）
110 mg
シルバー（生）
110 mg
たいせいようあじ（焼き）
110 mg
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