オレイン酸の少ない魚介類
（381〜387位）
（可食部100 gあたり）
うなぎ（かば焼）
6500 mg
やつめうなぎ（生）
6700 mg
こい（養殖、内臓、生）
7200 mg
マジェランあいなめ（生）
8000 mg
うなぎ（白焼き）
8900 mg
あゆ（養殖、内臓、焼き）
9800 mg
あゆ（養殖、内臓、生）
10000 mg
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20
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