オレイン酸の含有量（食品）
（671〜680）
6 mg
（可食部10 gあたり）
しらす干し（微乾燥品）
885 mg
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
575 mg
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、生）
89 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（玄米）
2 mg
（可食部3 gあたり）
なまこ（このわた）
27 mg
（可食部48 gあたり）
あん入り生八つ橋
56 mg
（可食部100 gあたり）
蒸しかまぼこ
8 mg
（可食部15 gあたり）
あずき（全粒、乾）
52 mg
（可食部100 gあたり）
干し沖縄そば（ゆで）
104 mg
（可食部200 gあたり）
中華めん（ゆで）
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