オレイン酸の含有量（食品）
（771〜780）
1 mg
（可食部6 gあたり）
かき油
1 mg
（可食部47 gあたり）
さざえ（生）
14 mg
（可食部110 gあたり）
ようかん（蒸しようかん）
1 mg
（可食部47 gあたり）
さざえ（焼き）
2 mg
（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、ゆで）
2 mg
（可食部20 gあたり）
なまこ（生）
1 mg
（可食部10 gあたり）
むかご（肉芽、生）
27 mg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、生）
12 mg
（可食部100 gあたり）
あずき（ゆで小豆缶詰）
4 mg
（可食部40 gあたり）
ねりきり
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1
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78
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90
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