オレイン酸を多く含む食品
（381〜400位）
（可食部100 gあたり）
はたはた（生干し）
2600 mg
ししゃも（生干し、生）
2600 mg
しろさけ（イクラ）
2600 mg
きんめだい（生）
2600 mg
あゆ（うるか）
2600 mg
げっぺい
2500 mg
魚肉ソーセージ
2500 mg
なまず（生）
2500 mg
まさば（缶詰、味付け）
2500 mg
たいせいようさば（焼き）
2500 mg
たいせいようさば（水煮）
2500 mg
えだまめ（冷凍）
2500 mg
中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
2500 mg
はち（はちの子缶詰）
2400 mg
うし、加工品（ビーフジャーキー）
2400 mg
魚肉ハム
2400 mg
ぶり（生）
2400 mg
ししゃも（生干し、焼き）
2400 mg
たいせいようさば（生）
2400 mg
まさば（生）
2400 mg
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