オレイン酸を多く含む食品（61〜80位）（可食部100 gあたり）
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うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
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ごま（いり）
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あひる（肉、皮つき、生）
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うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
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うし、和牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
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ラッカセイ（ピーナッツバター）
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まつ（いり）
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ごま（乾）
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かや（いり）
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クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
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うし、乳用肥育牛、ばら（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、焼き）
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綿実油
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コーヒーホワイトナー（液状、植物性脂肪）
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ぶた、ソーセージ（ドライソーセージ）
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ぶた、中型種、ばら（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、ゆで）
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うし、和牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
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うし、和牛、かたロース（脂身つき、生）
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まつ（生）
