オレイン酸の少ない食品（441〜460位）（可食部100 gあたり）

• もち
  
  180 mg
• 大豆たんぱく（分離大豆たんぱく）
  
  180 mg
• にぎす（生）
  
  180 mg
• うに（生うに）
  
  180 mg
• はんぺん
  
  180 mg
• にわとり、若鶏肉（ささ身、生）
  
  180 mg
• シャーベット
  
  180 mg
• マカロニ・スパゲッティ（乾）
  
  190 mg
• えんどう（全粒、ゆで）
  
  190 mg
• だいずもやし（生）
  
  190 mg
• くろまぐろ（赤身、生）
  
  190 mg
• わかさぎ（生）
  
  190 mg
• 米、水稲穀粒（精白米）
  
  200 mg
• 米、陸稲穀粒（精白米）
  
  200 mg
• 上新粉
  
  200 mg
• そば（ゆで）
  
  200 mg
• しいら（生）
  
  200 mg
• さくらえび（煮干し）
  
  200 mg
• えび、加工品（干しえび）
  
  200 mg
• しか（赤肉、生）
  
  200 mg