オレイン酸の少ない食品
（621〜640位）
（可食部100 gあたり）
豆腐（ソフト豆腐）
650 mg
まいたけ（乾）
650 mg
ピザクラスト
670 mg
即席みそ（ペーストタイプ）
670 mg
大豆たんぱく（繊維状大豆たんぱく）
680 mg
むろあじ（生）
680 mg
いわな（養殖、生）
680 mg
しろさけ（水煮）
680 mg
まあじ（焼き）
690 mg
ほうぼう（生）
690 mg
おから（旧来製法）
700 mg
おから（新製法）
700 mg
めじな（生）
700 mg
ほたるいか（くん製）
700 mg
豆腐竹輪（蒸し）
710 mg
ひよこまめ（全粒、ゆで）
710 mg
さんま（缶詰、かば焼）
710 mg
いか、加工品（切りいかあめ煮）
710 mg
やぎ乳
710 mg
どら焼
710 mg
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