オレイン酸の少ない食品
（661〜680位）
（可食部100 gあたり）
かつお（秋獲り、生）
770 mg
べにざけ（焼き）
770 mg
にじます（淡水養殖、生）
790 mg
かも（肉、皮なし、生）
790 mg
米、水稲穀粒（玄米）
800 mg
米、陸稲穀粒（玄米）
800 mg
豆腐竹輪（焼き）
800 mg
ぶた（腎臓、生）
800 mg
さつま揚げ
810 mg
豆腐（木綿豆腐）
830 mg
うし、子牛、もも（皮下脂肪なし、生）
830 mg
とうもろこし（コーンミール）
840 mg
たたみいわし
850 mg
タルト
850 mg
ほっけ（塩ほっけ）
860 mg
ナチュラルチーズ（カテージ）
870 mg
そば粉（中層粉）
880 mg
おいかわ（生）
880 mg
からふとます（水煮缶詰）
880 mg
ひなあられ（関東風）
880 mg
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