オレイン酸の少ない食品（761〜780位）（可食部100 gあたり）

• にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
  
  1400 mg
• にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
  
  1400 mg
• にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
  
  1400 mg
• ソフトクリーム
  
  1400 mg
• 人乳
  
  1400 mg
• ちゃつう
  
  1400 mg
• カスタードプディング
  
  1400 mg
• アマランサス（玄穀）
  
  1500 mg
• 食パン
  
  1500 mg
• 小麦はいが
  
  1500 mg
• まいわし（水煮）
  
  1500 mg
• まいわし（焼き）
  
  1500 mg
• かます（生）
  
  1500 mg
• このしろ（生）
  
  1500 mg
• からふとししゃも（生干し、焼き）
  
  1500 mg
• シルバー（生）
  
  1500 mg
• くろだい（生）
  
  1500 mg
• うし、輸入牛、かた（赤肉、生）
  
  1500 mg
• ぶた、大型種、かた（赤肉、生）
  
  1500 mg
• ぶた、ハム（プレスハム）
  
  1500 mg