オレイン酸の含有量（食品）
（ナ行） （11〜20）
825 mg
（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
4900 mg
（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（カマンベール）
7216 mg
（可食部176 gあたり）
ナチュラルチーズ（エダム）
261 mg
（可食部30 gあたり）
ナチュラルチーズ（カテージ）
950 mg
（可食部50 gあたり）
納豆（挽きわり納豆）
950 mg
（可食部50 gあたり）
納豆（糸引き納豆）
220 mg
（可食部20 gあたり）
納豆（寺納豆）
2 mg
（可食部3 gあたり）
なまこ（このわた）
2 mg
（可食部20 gあたり）
なまこ（生）
21 mg
（可食部30 gあたり）
生ふ
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1
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6
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