オレイン酸を多く含む果実類
（21〜37位）
（可食部100 gあたり）
ぶどう（果実飲料、ストレートジュース）
7 mg
ぶどう（干しぶどう）
7 mg
みかん（果実飲料、20%果汁入り飲料）
6 mg
みかん（果実飲料、50%果汁入り飲料）
6 mg
レモン（果汁、生）
5 mg
ぶどう（ジャム）
4 mg
ぶどう（缶詰）
4 mg
ぶどう（生）
4 mg
りんご（果実飲料、濃縮還元ジュース）
2 mg
みかん（果実飲料、果粒入りジュース）
2 mg
アセロラ（生）
2 mg
りんご（ジャム）
1 mg
りんご（缶詰）
1 mg
りんご（果実飲料、ストレートジュース）
1 mg
りんご（生）
1 mg
ぶどう（果実飲料、10%果汁入り飲料）
1 mg
ぶどう（果実飲料、70%果汁入り飲料）
1 mg
<
1
2
>
