オレイン酸の少ない肉類（21〜40位）（可食部100 gあたり）

• にわとり（筋胃、生）
  
  410 mg
• にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
  
  460 mg
• ぶた、中型種、ヒレ（赤肉、生）
  
  500 mg
• ぶた、大型種、ヒレ（赤肉、生）
  
  530 mg
• にわとり、成鶏肉（むね、皮なし、生）
  
  580 mg
• うま（赤肉、生）
  
  740 mg
• ぶた、スモークレバー
  
  750 mg
• かも（肉、皮なし、生）
  
  790 mg
• ぶた（腎臓、生）
  
  800 mg
• うし、子牛、もも（皮下脂肪なし、生）
  
  830 mg
• うし、輸入牛、ランプ（赤肉、生）
  
  940 mg
• うし（コブクロ、ゆで）
  
  1000 mg
• うさぎ（赤肉、生）
  
  1100 mg
• うし、子牛、ばら（皮下脂肪なし、生）
  
  1200 mg
• ぶた、中型種、かた（赤肉、生）
  
  1300 mg
• ぶた、ハム（混合プレスハム）
  
  1300 mg
• すずめ（肉、骨・皮つき、生）
  
  1300 mg
• うし、輸入牛、そともも（赤肉、生）
  
  1400 mg
• ぶた、大型種、もも（赤肉、生）
  
  1400 mg
• ぶた（胃、ゆで）
  
  1400 mg