パルミチン酸を多く含む魚介類
（241〜260位）
（可食部100 gあたり）
いか、加工品（いかあられ）
210 mg
はぜ（甘露煮）
210 mg
きびなご（生）
210 mg
かつお（加工品、角煮）
210 mg
焼き抜きかまぼこ
200 mg
もがい（味付け缶詰）
200 mg
あさり（つくだ煮）
200 mg
わかさぎ（生）
200 mg
したびらめ（生）
200 mg
うぐい（生）
200 mg
いか、加工品（味付け缶詰）
190 mg
いか、加工品（さきいか）
190 mg
あさり（缶詰、水煮）
190 mg
にぎす（生）
190 mg
さより（生）
190 mg
まこがれい（生）
190 mg
かつお（加工品、塩辛）
190 mg
いか、加工品（くん製）
180 mg
あかいか（生）
180 mg
まがれい（水煮）
180 mg
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