パルミチン酸を多く含む魚介類
（301〜320位）
（可食部100 gあたり）
はまぐり（焼き）
87 mg
どじょう（水煮）
86 mg
ほたてがい（貝柱、煮干し）
82 mg
しじみ（生）
79 mg
メルルーサ（生）
77 mg
いたやがい（養殖、生）
75 mg
かつお（春獲り、生）
74 mg
ちか（生）
72 mg
まだら（しらこ）
68 mg
いとよりだい（すり身）
68 mg
ほや（塩辛）
67 mg
なると
66 mg
いいだこ（生）
66 mg
ほや（生）
64 mg
あげまき（生）
64 mg
こち（生）
64 mg
かに風味かまぼこ
62 mg
はまぐり（生）
52 mg
ほっきがい（生）
51 mg
くるまえび（養殖、生）
47 mg
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