パルミチン酸を多く含む魚介類
（101〜120位）
（可食部100 gあたり）
なまず（生）
1200 mg
くろだい（生）
1200 mg
しまあじ（養殖、生）
1200 mg
からふとししゃも（生干し、焼き）
1200 mg
からふとししゃも（生干し、生）
1200 mg
さんま（缶詰、かば焼）
1200 mg
いしだい（生）
1200 mg
たいせいようあじ（水煮）
1200 mg
シルバー（生）
1100 mg
むろあじ（生）
1100 mg
ししゃも（生干し、生）
1000 mg
しろさけ（水煮缶詰）
1000 mg
さくらます（生）
1000 mg
からふとます（塩ます）
1000 mg
きびなご（調味干し）
1000 mg
いさき（生）
1000 mg
むろあじ（焼き）
1000 mg
むつ（生）
980 mg
ししゃも（生干し、焼き）
980 mg
テラピア（生）
960 mg
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