パルミチン酸を多く含む食品
（561〜580位）
（可食部100 gあたり）
ぶた、大型種、かた（赤肉、生）
730 mg
ぼら（生）
730 mg
すけとうだら（タラコ、焼き）
730 mg
子持ちがれい（生）
730 mg
かじか（水煮）
730 mg
かたくちいわし（田作り）
730 mg
あゆ（天然、焼き）
730 mg
焼きふ（車ふ）
730 mg
小麦粉せんべい（かわらせんべい）
720 mg
うに（粒うに）
720 mg
はたはた（生）
720 mg
しろさけ（新巻き、焼き）
720 mg
ぶた、スモークレバー
710 mg
ぶた、ハム（チョップドハム）
710 mg
ぶた（腎臓、生）
710 mg
うし（スジ、ゆで）
710 mg
かんぱち（生）
710 mg
かたくちいわし（煮干し）
710 mg
えだまめ（冷凍）
710 mg
焼きふ（板ふ）
710 mg
<
1
…
29
…
63
>
