パルミチン酸を多く含む食品
（761〜780位）
（可食部100 gあたり）
青ピーマン（果実、油いため）
300 mg
豆腐（ゆし豆腐）
300 mg
しゅうまいの皮
300 mg
ぎょうざの皮
300 mg
にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
290 mg
ゆべし
280 mg
にわとり（筋胃、生）
280 mg
ぶた（肝臓、生）
280 mg
黄ピーマン（果実、油いため）
280 mg
赤ピーマン（果実、油いため）
280 mg
大豆たんぱく（粒状大豆たんぱく）
280 mg
フランスパン
280 mg
米菓（塩せんべい）
270 mg
にわとり、成鶏肉（むね、皮なし、生）
270 mg
はまぐり（つくだ煮）
270 mg
ひらめ（天然、生）
270 mg
たかさご（生）
270 mg
しいたけ（乾しいたけ、乾）
270 mg
白玉粉
270 mg
とんぶり（ゆで）
260 mg
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