パルミチン酸の少ない果実類
（21〜39位）
（可食部100 gあたり）
りんご（缶詰）
7 mg
りんご（ジャム）
7 mg
かき（渋抜きがき、生）
8 mg
ぶどう（生）
10 mg
ぶどう（缶詰）
10 mg
ぶどう（ジャム）
10 mg
レモン（果汁、生）
11 mg
りんご（果実飲料、濃縮還元ジュース）
14 mg
かき（甘がき、生）
15 mg
ぶどう（干しぶどう）
21 mg
ぶどう（果実飲料、ストレートジュース）
21 mg
ぶどう（果実飲料、濃縮還元ジュース）
31 mg
レモン（全果、生）
40 mg
きんかん（全果、生）
62 mg
かき（干しがき）
130 mg
ドリアン（生）
1100 mg
ココナッツ（ココナッツミルク）
1200 mg
オリーブ（ピクルス、ライプ）
1700 mg
アボカド（生）
3100 mg
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