パルミトレイン酸を多く含む穀類（61〜69位）（可食部100 gあたり）

• 米、水稲めし（七分つき米）
  
  1 mg
• 米、水稲めし（半つき米）
  
  1 mg
• 小麦粉（強力粉、全粒粉）
  
  1 mg
• 小麦（玄穀、輸入、硬質）
  
  1 mg
• 小麦（玄穀、輸入、軟質）
  
  1 mg
• 小麦（玄穀、日本産、普通）
  
  1 mg
• 大麦（麦こがし）
  
  1 mg
• 大麦（米粒麦）
  
  1 mg
• 大麦（七分つき押麦）
  
  1 mg