パルミトレイン酸の少ない穀類（41〜60位）（可食部100 gあたり）

• 米、水稲全かゆ（精白米）
  
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• 米、水稲五分かゆ（玄米）
  
  Tr
• 米、水稲五分かゆ（半つき米）
  
  Tr
• 米、水稲五分かゆ（七分つき米）
  
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• 米、水稲五分かゆ（精白米）
  
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• 米、水稲おもゆ（玄米）
  
  Tr
• 米、水稲おもゆ（半つき米）
  
  Tr
• 米、水稲おもゆ（七分つき米）
  
  Tr
• 大麦（七分つき押麦）
  
  1 mg
• 大麦（米粒麦）
  
  1 mg
• 大麦（麦こがし）
  
  1 mg
• 小麦（玄穀、日本産、普通）
  
  1 mg
• 小麦（玄穀、輸入、軟質）
  
  1 mg
• 小麦（玄穀、輸入、硬質）
  
  1 mg
• 小麦粉（強力粉、全粒粉）
  
  1 mg
• 米、水稲めし（半つき米）
  
  1 mg
• 米、水稲めし（七分つき米）
  
  1 mg
• 米、水稲めし（精白米）
  
  1 mg
• 米、水稲全かゆ（玄米）
  
  1 mg
• 米、水稲全かゆ（半つき米）
  
  1 mg