パルミトレイン酸を多く含む食品
（261〜280位）
（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
410 mg
ぶた、中型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
410 mg
ぶた、大型種、そともも（脂身つき、生）
410 mg
ほんころこ（生）
410 mg
かじか（生）
410 mg
たたみいわし
410 mg
あゆ（天然、焼き）
400 mg
たいせいようあじ（焼き）
400 mg
ナチュラルチーズ（ブルー）
390 mg
ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
390 mg
はたはた（生）
390 mg
ナチュラルチーズ（エダム）
380 mg
うし、輸入牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
380 mg
ほっけ（塩ほっけ）
380 mg
すずき（生）
380 mg
さくらます（生）
380 mg
からふとます（水煮缶詰）
380 mg
からふとます（塩ます）
380 mg
ぶた、ハム（骨付ハム）
370 mg
あぶらつのざめ（生）
370 mg
<
1
…
14
…
55
>
