パルミトレイン酸を多く含む食品（361〜380位）（可食部100 gあたり）

• からふとます（生）
  
  240 mg
• かつお（秋獲り、生）
  
  240 mg
• かじか（つくだ煮）
  
  240 mg
• むろあじ（開き干し）
  
  240 mg
• ぶた、中型種、もも（皮下脂肪なし、生）
  
  230 mg
• ぶた、大型種、もも（脂身つき、生）
  
  230 mg
• ぶた、大型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
  
  230 mg
• わかさぎ（つくだ煮）
  
  230 mg
• べにざけ（焼き）
  
  230 mg
• めかじき（生）
  
  230 mg
• まあじ（焼き）
  
  230 mg
• うま（赤肉、生）
  
  220 mg
• うし（テッポウ、生）
  
  220 mg
• うし、輸入牛、かた（皮下脂肪なし、生）
  
  220 mg
• うし、乳用肥育牛、ヒレ（赤肉、生）
  
  220 mg
• うし、乳用肥育牛、そともも（赤肉、生）
  
  220 mg
• やまめ（養殖、生）
  
  220 mg
• ひらめ（養殖、生）
  
  220 mg
• 干しかれい
  
  220 mg
• うるめいわし（丸干し）
  
  220 mg