パルミトレイン酸を多く含む食品
（541〜560位）
（可食部100 gあたり）
しゃこ（ゆで）
75 mg
えび、加工品（干しえび）
75 mg
はぜ（甘露煮）
75 mg
しらうお（生）
75 mg
さくらえび（煮干し）
74 mg
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
74 mg
あこうだい（生）
74 mg
クリーム（植物性脂肪）
73 mg
ごま（いり）
73 mg
ぶた、ハム（プレスハム）
70 mg
うし（コブクロ、ゆで）
70 mg
あみ（つくだ煮）
70 mg
ごま（乾）
70 mg
パイ（ミートパイ）
69 mg
まがれい（水煮）
69 mg
クルミ（いり）
69 mg
パフパイ
68 mg
にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
68 mg
うぐい（生）
68 mg
むろあじ（くさや）
67 mg
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