パルミトレイン酸を多く含む食品
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（脂身、生）
1600 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、ゆで）
1600 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、焼き）
1600 mg
うし、和牛、ランプ（脂身つき、生）
1600 mg
やつめうなぎ（生）
1600 mg
マジェランあいなめ（生）
1600 mg
にしん（開き干し）
1600 mg
こい（養殖、内臓、生）
1600 mg
ぶた、大型種、かた（脂身、生）
1500 mg
うし、輸入牛、ばら（脂身つき、生）
1500 mg
ぶた、大型種、もも（脂身、生）
1400 mg
うし、和牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
1400 mg
たちうお（生）
1400 mg
うなぎ（かば焼）
1400 mg
ぶた、大型種、かたロース（脂身、生）
1300 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
1300 mg
まさば（加工品、開き干し）
1300 mg
あゆ（天然、内臓、焼き）
1300 mg
アボカド（生）
1300 mg
無塩バター
1200 mg
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