パルミトレイン酸の少ない食品
（1061〜1080位）
（可食部100 gあたり）
うし、和牛、そともも（赤肉、生）
530 mg
うし、輸入牛、そともも（脂身つき、生）
530 mg
ピスタチオ（いり、味付け）
540 mg
まいわし（水煮）
540 mg
ぎんざけ（養殖、生）
540 mg
うし、和牛、かた（赤肉、生）
540 mg
うずら卵（水煮缶詰）
540 mg
鶏卵（卵黄、ゆで）
540 mg
ぼら（生）
550 mg
うし、乳用肥育牛、かた（皮下脂肪なし、生）
550 mg
うし（アカセンマイ、ゆで）
550 mg
ぶた、中型種、ロース（脂身つき、生）
550 mg
ぶた（豚足、ゆで）
550 mg
まだい（養殖、生）
560 mg
うし、和牛、ランプ（赤肉、生）
560 mg
ぶた、ソーセージ（生ソーセージ）
560 mg
うし（ヒモ、生）
570 mg
さくらます（焼き）
580 mg
まさば（缶詰、みそ煮）
580 mg
なまず（生）
580 mg
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