ペンタデカン酸を多く含む穀類（21〜40位）（可食部100 gあたり）

• 小麦粉（強力粉、全粒粉）
  
  3 mg
• 小麦（玄穀、輸入、硬質）
  
  3 mg
• 小麦（玄穀、輸入、軟質）
  
  3 mg
• 小麦（玄穀、日本産、普通）
  
  3 mg
• 大麦（麦こがし）
  
  3 mg
• アマランサス（玄穀）
  
  3 mg
• ライ麦粉
  
  2 mg
• 干しそば（乾）
  
  2 mg
• そば（生）
  
  2 mg
• そば粉（内層粉）
  
  2 mg
• 焼きふ（観世ふ）
  
  2 mg
• マカロニ・スパゲッティ（乾）
  
  2 mg
• 即席中華めん（非油揚げ）
  
  2 mg
• 干し沖縄そば（乾）
  
  2 mg
• 沖縄そば（生）
  
  2 mg
• 蒸し中華めん
  
  2 mg
• ナン
  
  2 mg
• ライ麦パン
  
  2 mg
• 小麦粉（強力粉、2等）
  
  2 mg
• 小麦粉（強力粉、1等）
  
  2 mg