フェニルアラニンの含有量（食品）
（81〜90）
121 mg
（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、生）
235 mg
（可食部35 gあたり）
にわとり（筋胃、生）
704 mg
（可食部150 gあたり）
さんま（生）
67 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（生）
392 mg
（可食部90 gあたり）
あなご（生）
670 mg
（可食部100 gあたり）
干しそば（乾）
101 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、2等）
73 mg
（可食部13 gあたり）
うずら卵（全卵、生）
330 mg
（可食部50 gあたり）
ぶた（ひき肉、生）
528 mg
（可食部80 gあたり）
たちうお（生）
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