フェニルアラニンを多く含む食品（201〜220位）（可食部100 gあたり）

• 小麦粉せんべい（かわらせんべい）
  
  370 mg
• ビーフン
  
  360 mg
• 米、水稲穀粒（玄米）
  
  350 mg
• しょうゆ（こいくちしょうゆ）
  
  340 mg
• ばかがい（生）
  
  340 mg
• 大麦（押麦）
  
  340 mg
• おから（新製法）
  
  330 mg
• サブレ
  
  320 mg
• まこんぶ（素干し）
  
  320 mg
• 米、水稲穀粒（精白米）
  
  320 mg
• うどん（生）
  
  320 mg
• カステラ
  
  310 mg
• あわび（生）
  
  310 mg
• グリーンピース（生）
  
  310 mg
• ぎょうざ（冷凍）
  
  300 mg
• パフパイ
  
  300 mg
• コーンスナック
  
  290 mg
• マカダミアナッツ（いり、味付け）
  
  280 mg
• にわとり（皮、むね、生）
  
  270 mg
• かんぴょう（乾）
  
  270 mg