リンの含有量（魚介類）
（141〜150）
143 mg
（可食部170 gあたり）
きだい（生）
662 mg
（可食部700 gあたり）
すずき（生）
133 mg
（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
123 mg
（可食部90 gあたり）
あなご（生）
190 mg
（可食部95 gあたり）
魚肉ソーセージ
8 mg
（可食部4 gあたり）
ほたるいか（ゆで）
252 mg
（可食部315 gあたり）
毛がに（ゆで）
102 mg
（可食部145 gあたり）
がざみ（生）
86 mg
（可食部96 gあたり）
めばる（生）
160 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
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