リン 4000 mg分の魚介類（141〜150）

143 mg

（可食部170 gあたり）
きだい（生）
× 28
662 mg

（可食部700 gあたり）
すずき（生）
× 6
133 mg

（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
× 30.1
123 mg

（可食部90 gあたり）
あなご（生）
× 32.5
190 mg

（可食部95 gあたり）
魚肉ソーセージ
× 21.1
8 mg

（可食部4 gあたり）
ほたるいか（ゆで）
× 500
252 mg

（可食部315 gあたり）
毛がに（ゆで）
× 15.9
102 mg

（可食部145 gあたり）
がざみ（生）
× 39.2
86 mg

（可食部96 gあたり）
めばる（生）
× 46.5
160 mg

（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
× 25

< 1 … 15 … 23 >