リンを多く含む魚介類
（81〜100位）
（可食部100 gあたり）
むろあじ（焼き）
330 mg
ぎんざけ（養殖、焼き）
320 mg
からふとます（水煮缶詰）
320 mg
まいわし（トマト漬）
320 mg
あゆ（養殖、生）
320 mg
まあじ（焼き）
320 mg
おきあみ（ゆで）
310 mg
おきあみ（生）
310 mg
うに（粒うに）
310 mg
するめいか（焼き）
310 mg
くるまえび（養殖、生）
310 mg
びんなが（生）
310 mg
さわら（焼き）
310 mg
しろさけ（水煮缶詰）
310 mg
しろさけ（焼き）
310 mg
あゆ（天然、生）
310 mg
いか、加工品（切りいかあめ煮）
300 mg
大正えび（生）
300 mg
あわび（干し）
300 mg
あさり（つくだ煮）
300 mg
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