リンの少ない魚介類
（241〜260位）
（可食部100 gあたり）
にしん（開き干し）
260 mg
まふぐ（生）
260 mg
あさり（缶詰、水煮）
260 mg
カキ（くん製油漬缶詰）
260 mg
ほたてがい（貝柱、生）
260 mg
毛がに（生）
260 mg
けんさきいか（生）
260 mg
いか、加工品（いかあられ）
260 mg
まあじ（開き干し、焼き）
270 mg
まいわし（生干し）
270 mg
まかじき（生）
270 mg
かんぱち（生）
270 mg
しろさけ（塩ざけ）
270 mg
しらうお（生）
270 mg
すけとうだら（生）
270 mg
くろまぐろ（赤身、生）
270 mg
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
270 mg
しばえび（生）
270 mg
するめいか（水煮）
270 mg
ほたるいか（つくだ煮）
270 mg
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